Achtsamkeitspraxis

Zeit für Stille und für Praxis – für Geübte und für Neugierige

Der MBSR Kreis Luzern lädt ein, deine Praxis im Alltag zu verankern.

Mit Achtsamkeitsmeditation, Meditation im Sitzen, Liegen, Gehen und achtsamen Körperübungen. 

Angeleitet durch eine Person des Kernteams. Und angelehnt an Vipassana, Metta, Yoga und MBSR.

 

Dienstagabend im «Zendo am Fluss» oder online

  • jeden Dienstag ausser während den Schulferien

  • ab 18.30 Uhr, höchstens 2 Stunden

  • auf Dana/Spenden-Basis für Raum & Lehrende

Für weitere Meditationsangebote des Zendo am Fluss an anderen Wochentagen: siehe regelmässige Aktivitäten.

Datum Mit wem Wo 
24.05.2022 Matthias Zendo am Fluss, Luzern 
31.05.2022 Nadja online per Zoom (weil das Zendo besetzt ist)  
07.06.2022 Nadja Zendo am Fluss, Luzern 
14.06.2022 Matthias Zendo am Fluss, Luzern 
21.06.2022 Sandra  Zendo am Fluss, Luzern 
28.06.2022 Nadja Zendo am Fluss, Luzern 
05.07.2022 Nadja Zendo am Fluss, Luzern 

Im Bireggwald - zurzeit finden keine Meditationen im Wald statt

auf Dana/Spenden-Basis

Achtsamkeitstage

Kostenbeitrag: Tag der Achtsamkeit: Fr. 140.00.  

Bei Interesse bitten wir um eine Anmeldung spätestens 2 Tage im Voraus an die jeweilige Leiterin: 

Tag Datum Wann Mit wem Wo 
Sonntag 23.10.2022 09:00 - 16:00 Matthias Yoga Zentrum Malters, Eistrasse 3

Offene Meditationen

Einfach Sitzen – monatliche Sonntage im Schweigen

 

Traditionsoffener Meditationstag mit Möglichkeit zu Einzelgesprächen  – geeignet für Erfahrene und Neueinsteiger*innen

 

Termine 2022

16. Januar / 13. Februar / 13. März / 10. April / 15. Mai / 12. Juni / 11. September / 16. Oktober / 13. November