Achtsamkeitspraxis

Zeit für Stille und für Praxis – für Geübte und für Neugierige

Der MBSR Kreis Luzern lädt ein, deine Praxis im Alltag zu verankern.

Mit Achtsamkeitsmeditation, Meditation im Sitzen, Liegen, Gehen und achtsamen Körperübungen. 

Angeleitet durch eine Person des Kernteams. Und angelehnt an Vipassana, Metta, Yoga und MBSR.

 

Dienstagabend im «Zendo am Fluss» oder online

  • jeden Dienstag ausser während den Schulferien

  • ab 18.30 Uhr, höchstens 2 Stunden

  • auf Dana/Spenden-Basis für Raum & Lehrende

Für weitere Meditationsangebote des Zendo am Fluss an anderen Wochentagen: siehe regelmässige Aktivitäten.

Datum Mit wem Wo 
27.09.2022 Roland Zendo am Fluss, Luzern 
Ferien    
18.10.2022 Nadja Zendo am Fluss, Luzern 
25.10.2022 Sandra  Zendo am Fluss, Luzern 
01.11.2022 Roland Zendo am Fluss, Luzern 
08.11.2022 Matthias Zendo am Fluss, Luzern 
15.11.2022 Nadja Zendo am Fluss, Luzern 
22.11.2022 Heidi Zendo am Fluss, Luzern 
29.11.2022 Matthias Zendo am Fluss, Luzern 

Im Bireggwald - bitte anmelden

Tag Datum Wann Mit wem Wo 
         

auf Dana/Spenden-Basis

Achtsamkeitstage

Kostenbeitrag: Tag der Achtsamkeit: Fr. 140.00.  

Bei Interesse bitten wir um eine Anmeldung spätestens 2 Tage im Voraus an die jeweilige Leiterin: 

Tag Datum Wann Mit wem Wo 
Sonntag 23.10.2022 09:00 - 16:00 Matthias Yoga Zentrum Malters, Eistrasse 3
Samstag 12.11.2022 10:00 - 16:00 Heidi Pfäffli  Zendo am Fluss, Luzern
Samstag 10.12.2022 09:00 - 16:00 Matthias Yoga Zentrum Malters, Eistrasse 3
Sonntag 11.12.2022 09:00 - 16:00 Matthias Zendo am Fluss, Luzern 
Sonntag 26.02.2023 10:00 - 16:00 Heidi Pfäffli  Yogasitz, Luzern

Offene Meditationen

Einfach Sitzen – monatliche Sonntage im Schweigen

 

Traditionsoffener Meditationstag mit Möglichkeit zu Einzelgesprächen  – geeignet für Erfahrene und Neueinsteiger*innen

 

Termine 2022

16. Oktober / 13. November