MBCL 8-Wochenkurse
Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) ist ein 8-wöchiges Trainingsprogramm für mehr Selbst-Mitgefühl. Mitgefühl – vor allem mit uns selbst – ist einer der Schlüsselfaktoren für seelische Gesundheit, das legen auch neueste wissenschaftliche Studien nahe. Durch praktische Übungen lässt sich unsere Fähigkeit, Mitgefühl zu empfinden, entwickeln und vertiefen.
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MBCL Tag der Stille
Kostenbeitrag: Tag der Stille: Fr. 140.00.
Bei Interesse bitten wir um eine Anmeldung spätestens 2 Tage im Voraus an die jeweilige Leiterin:
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* Für Teilnehmer*innen, die bereits einen MBCL Kurs besucht haben.