Suchtkrankheiten entwickeln sich im Kontext von Unsicherheit, Angst und psychischen und physischem Schmerz – es geht dabei darum, das Unwohlsein und den Schmerz nicht zu spüren. Veränderung ist jedoch nur möglich, wenn wir achtsam sind und uns trauen zu sehen und zu spüren was wirklich da ist - wenn wir uns auch dem Schwierigen freundlich und interessiert zuwenden und lernen auf eine hilfreiche Art und Weise damit umzugehen. 

Im Zentrum des Kurses stehen das Achtsamkeitstraining, die Ermittlung von persönlichen Risikosituationen und Auslösern, in denen die Teilnehmenden besonders rückfallgefährdet sind, sowie deren praktische Bewältigung. 

MBRP 8-Wochen-Kursstart am 20. März 2025. Dieser wird über die Fachstelle Klick durchgeführt. Bei Interesse, wenden Sie sich bitte an die Fachstelle Klick oder informieren Sie sich unverbindlich bei Nadja Künzler, Achtsamkeitslehrerin.