MBSR 8-Wochenkurse

MBSR ist die Abkürzung für «Mindfulness-Based Stress Reduction» und wird übersetzt mit «Stressbewältigung durch Achtsamkeit». Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben die positiven Wirkungen des MBSR 8-Wochenkurses auf das psychische und physische Wohlbefinden von Kursteilnehmenden nachgewiesen.

Tag Start Ende von bis Beschreibung Kursleitung Ort
Fr 13.01.2023 31.03.2022 18:45 21:30 MBSR, 8-Wochen-Kurs Matthias Wigger Eistrasse 3, Malters
Mo 16.01.2023 27.03.2023 18:30 21:00 MBSR, 8-Wochen-Kurs Sandra Djordjevic Zen Zentrum Offener Kreis, LU
Do 19.01.2023 16.03.2023 18:45 21:30 MBSR, 8-Wochen-Kurs Matthias Wigger Murbacherstr. 35, Luzern
Di 24.01.2023 28.03.2023 18:00 20:30 MBSR, 8-Wochen-Kurs Nadja Künzler Zendo am Fluss
Di 18.04.2023 13.06.2023 08:30 11:15 MBSR, 8-Wochen-Kurs Matthias Wigger Zendo am Fluss, Luzern
Do 20.04.2023 22.06.2023 18:45 21:30 MBSR, 8-Wochen-Kurs Matthias Wigger Murbacherstr. 35, Luzern
Fr 21.04.2023 23.06.2023 18:45 21:30 MBSR, 8-Wochen-Kurs Matthias Wigger Eistrasse 3, Malters
Fr 06.10.2023 01.12.2023 14:00 16:30 MBSR, 8-Wochen-Kurs  Heidi Pfäffli  Zendo am Fluss, Luzern
Do 19.10.2023 07.12.2023 18:30 21:00 MBSR, 8-Wochen-Kurs Roland Bütler Yogasitz, Luzern