Achtsamkeitspraxis

Dienstagabend im «Zendo am Fluss»

Der MBSR Kreis Luzern lädt ein, deine Praxis im Alltag zu verankern.

Mit Achtsamkeitsmeditation, Meditation im Sitzen, Liegen, Gehen und achtsamen Körperübungen.

Angeleitet durch eine MBSR-Lehrperson des Kernteams. Und angelehnt an Vipassana, Metta, Yoga und MBSR.

Für weitere Meditationsangebote des Zendo am Fluss an anderen Wochentagen: siehe regelmässige Aktivitäten.

Kostenbeitrag: Tag der Achtsamkeit: Fr. 140.00.

Bei Interesse bitten wir um eine Anmeldung spätestens 2 Tage im Voraus an die jeweilige Leiterin:

Tag	Datum	Wann	Mit wem	Wo
Samstag	21.09.2024	09:00 - 16:00	Matthias Wigger	Yoga Raum, Hirschengraben 13a, Luzern
Sonntag	13.10.2024	09:00 - 16:00	Marcel Küng	Konferenzraum punkto, Bahnhofstrasse 6, Baar
Sonntag	27.10. 2024	09:30 - 14:00	Heidi Pfäffli	Zendo am Fluss, Luzern
Samstag	16.11.2024	10:00 - 16:00	Roland Bütler	Yogasitz, Sonnenhof 1, Luzern
Sonntag	08.12.2024	09:00 - 16:00	Matthias Wigger	Yoga Raum, Eistrasse 3, Malters

Einfach Sitzen – monatliche Sonntage im Schweigen

Traditionsoffener Meditationstag mit Möglichkeit zu Einzelgesprächen – geeignet für Erfahrene und Neueinsteiger*innen

Termine 2024

12. Januar/ 11. Februar/ 10. März/ 14. April / 12. Mai / 09. Juni / 08. September / 13. Oktober / 10. November

Zeit: ab 9:30 Uhr Willkommenstee; Meditationen: 10:00 – 13:00 Uhr; dazukommen und weggehen zu jeder vollen Stunde möglich
Ort: Zendo am Fluss, Luzern | Info: www.zendoamfluss.ch
Anmeldung: info@zendoamfluss.ch oder Heidi Pfäffli
Kostenbeitrag nach eigenem Ermessen (Dana)