Achtsamkeitspraxis

Zeit für Stille und für Praxis – für Geübte und für Neugierige

Der MBSR Kreis Luzern lädt ein, deine Praxis im Alltag zu verankern.

Mit Achtsamkeitsmeditation, Meditation im Sitzen, Liegen, Gehen und achtsamen Körperübungen. 

Angeleitet durch eine Person des Kernteams. Und angelehnt an Vipassana, Metta, Yoga und MBSR.

 

Dienstagabend im «Zendo am Fluss» oder online

  • jeden Dienstag ausser während den Schulferien

  • ab 18.30 Uhr, höchstens 2 Stunden

  • auf Dana/Spenden-Basis für Raum & Lehrende

Für weitere Meditationsangebote des Zendo am Fluss an anderen Wochentagen: siehe regelmässige Aktivitäten.

Achtsamkeitstage

Kostenbeitrag: Tag der Achtsamkeit: Fr. 140.00.  

Bei Interesse bitten wir um eine Anmeldung spätestens 2 Tage im Voraus an die jeweilige Leiterin: 

 

 

 

Tag Datum Wann Mit wem Wo 
Sonntag 10.03.2024 10:00 - 16:00 Sandra Djordjevic Yogasitz Luzern
Sonntag 23.03.2024 09:00 - 16:00 Matthias Wigger BG Bell, Obernauerstrasse 8 Kriens
Sonntag 21.04.2024 09:30 - 14:00 Heidi Pfäffli Zendo am Fluss, Luzern 
Samstag 15.06.2024 09:00 - 16:00 Matthias Wigger BG Bell, Obernauerstrasse 8 Kriens
Sonntag 27.10. 2024 09:30 - 14:00 Heidi Pfäffli Zendo am Fluss, Luzern 
Sonntag 08.12.2024 09:00 - 16:00 Matthias Wigger Eistrasse 3, Malters

Offene Meditationen

Einfach Sitzen – monatliche Sonntage im Schweigen

 

Traditionsoffener Meditationstag mit Möglichkeit zu Einzelgesprächen  – geeignet für Erfahrene und Neueinsteiger*innen

 

Termine 2024

12. Januar/ 11. Februar/ 10. März/ 14. April / 12. Mai / 09. Juni / 08. September / 13. Oktober / 10. November

Im Bireggwald - bitte anmelden

Tag Datum Wann Mit wem Wo 
         

auf Dana/Spenden-Basis