MBSR-Kreis Luzern

Wir bieten MBSR-, MBCL- und MBRP-Kurse sowie Nachhaltigkeitsabende, Achtsamkeitstage und offene Meditationen an.

Die wirkliche Entdeckungsreise besteht nicht darin, neue Landschaften zu erforschen, sondern darin, mit neuen Augen zu sehen. (Marcel Proust)

MBSR

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Nachhaltigkeit

MBCL

Selbstmitgefühl

MBRP

Rückfallprophylaxe

Achtsamkeit

offene Meditation



Zielsetzungen

  • Achtsamkeit erfahren, erforschen, vertiefen und teilen
  • Gegenseitige Ergänzung bei der Vermittlung von Angeboten im Themenkreis MBSR und Achtsamkeit
  • Nachhaltige Verankerung von Achtsamkeit im Alltag
  • Hinweise auf offene Meditationen in der Region