MBSR-Kreis Luzern
Wir bieten laufend MBSR-, MBCL-, MBRP-Kurse, Achtsamkeitspraxis, Achtsamkeitstage und offene Meditationen an.
Die wirkliche Entdeckungsreise besteht nicht darin, neue Landschaften zu erforschen, sondern darin, mit neuen Augen zu sehen. (Marcel Proust)
MBSR
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Achtsam-keitspraxis
MBCL
Selbstmitgefühl
MBRP
Rückfallprophylaxe
Zielsetzungen
- Achtsamkeit erfahren, erforschen, vertiefen und teilen
- Gegenseitige Ergänzung bei der Vermittlung von Angeboten im Themenkreis MBSR und Achtsamkeit
- Nachhaltige Verankerung von Achtsamkeit im Alltag
- Hinweise auf offene Meditationen in der Region