MBSR-Kreis Luzern

Wir bieten laufend MBSR-, MBCL-, MBRP-Kurse, Achtsamkeitspraxis, Achtsamkeitstage und offene Meditationen an.

MBSR Kreis Luzern Achtsamkeit Luzern

Die wirkliche Entdeckungsreise besteht nicht darin, neue Landschaften zu erforschen, sondern darin, mit neuen Augen zu sehen. (Marcel Proust)

MBSR

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Achtsam-keitspraxis

MBCL

Selbstmitgefühl

MBRP

Rückfallprophylaxe




Zielsetzungen

  • Achtsamkeit erfahren, erforschen, vertiefen und teilen
  • Gegenseitige Ergänzung bei der Vermittlung von Angeboten im Themenkreis MBSR und Achtsamkeit
  • Nachhaltige Verankerung von Achtsamkeit im Alltag
  • Hinweise auf offene Meditationen in der Region